Создано в 2018 году
Руководитель: Локтева Екатерина Юрьевна
Возраст: от 50 до 75 лет
Занятия фитнесом для старшего поколения. В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше остаться независимыми и замедлят появление признаков старости, но помогут повысить энергичность, справится с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению старческих болей. Кроме пользы для тела, упражнения также помогут сохранить остроту ума, реакцию, память и хорошее настроение.
Вторник: 18:00-20:00
Четверг: 18:30-20:00