7 ноября в Староситненском ДК (адрес: с. Старая Ситня, ул. Центральная, д.6А) прошла беседа «Овощи и фрукты - полезные продукты».
В ходе беседы участники узнали:
-о важности полноценного регулярного питания;
-о сочетаемости продуктов;
-получили рекомендации о приёме пищи (положительные моменты дробного питания);
-определили в каком количестве продукты приносят вред, а в каком пользу.
По окончанию мероприятия гости сделали вывод, что без правильного питания здоровый образ жизни соблюдать невозможно. Поэтому, чтобы на долгие годы сохранить здоровье и молодость, нужно уметь правильно составлять свой дневной рацион с учетом всех необходимых калорий и полезных веществ.
